Dieta Dukana - idealny przepis na odchudzanie

Dieta Dukana - idealny przepis na odchudzanie

Osoby marzące o odchudzaniu muszą być świadome, że nie jest to proces szybki. Twórcy diet od dawna starali się, aby sprawiały one jak najmniej kłopotu osobom je stosującym i aby nie wiązały się z ciągłym uczuciem głodu. Jedną z takich osób jest dr Pierre Dukan, który opracowując plan żywieniowy swojej diety, kierował się dwiema zasadami: po pierwsze dieta powinna być skuteczna, a po drugie - zdrowa. Dieta dukana to idealny przepis na odchudzanie. Następuje w niej szybka utrata kilogramów, a to jeszcze bardziej zwiększa motywację i chęć jej kontynuowania.Jakie są

Niedoceniony ale niezbędny lekarz

Niedoceniony ale niezbędny lekarz

Radiolog to specjalista, który bada ciało człowieka przy pomocy urządzeń rentgenowskich, ultradźwięków czy pola magnetycznego. Swoją pracę wykonuje zawsze na zlecenie i nigdy nie dla pacjentów, którzy przychodzą do niego "z marszu". aby dostać się na badanie rentgenowskie i mieć kontakt z tego rodzaju specjalista niezbędne jest określone skierowanie. Taki dostaje chory, który w celu dalszej terapii czy w ogóle diagnozy choroby musi mieć wykonane badanie rentgenowskiego. Praca radiologa jest jedna z najlepiej zapowiadających się specjalizacji a sama technika

Fale nad morzem, ale nie te morskie!

Fale nad morzem, ale nie te morskie!

Czym tak naprawdę jest terapia falami uderzeniowymi? W pierwszej chwili słowa "fala uderzeniowa" kojarzyć się może z piorunami, wybuchem jakiś substancji toksycznych, albo wręcz bomby! W rehabilitacji zabiegi typu fala uderzeniowa mają pomóc przede wszystkim w walce z bólem np. przy wybranych patologicznych zmianach mięśni i kości (np. wiązadeł).Energia fali infradźwiękowej nakierowana jest na obolałą część ciała. Ma przyspieszać proces powrotu do zdrowia za pomocą aktywizacji samoleczenia się ludzkiego ciała. Znakomicie polepsza krążenie krwi, metabolizm w

Dbanie o profilaktykę - badanie krwi

Dbanie o profilaktykę - badanie krwi

Dbanie o zdrowie, w każdym jego wymiarze to gwarancja dobrego samopoczucia i witalności. Warto regularnie poddawać się badaniom i kontrolować stan swojego zdrowia. Mało kto zdaje sobie sprawę z faktu, że spożywanie produktów, które mają dużo soli może być początkiem wielu problemów z organizmem. Przede wszystkim narażone są na nie osoby spożywające dużo przetworzonych produktów. W momencie, gdy organizm nie radzi sobie z przetworzeniem takich produktów może pojawić się problem zakwaszenia organizmu. Organizm zakwaszony podatny jest na łamliwość kości, zębów,

Wkładki do butów

Wkładki do butów

Nieodpowiednia higiena stóp może w konsekwencji doprowadzić do najrozmaitszych chorób. O działaniach profilaktycznych przypominamy sobie wtedy, gdy jest już za późno. Choroby stóp powstają głównie w wyniku noszenia źle dobranego obuwia - choć nie jest to jedyny czynnik. Podolodzy twierdzą, że nie potrafimy także należycie myć naszych podeszew. Jednak kluczowe w tym wypadku są buty, w których się poruszamy. Aby ograniczyć ryzyko choroby, warto używać wkładki do butów. W sklepach obuwniczych znajdziemy różne wkładki, które będą odpowiadały naszemu

Zespół pęcherza nadreaktywnego

Zespół pęcherza nadreaktywnego

Nietrzymanie moczu jest dolegliwością Dolegliwość ta dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Problemy urologiczne bardzo często związane są tzw. zespołem pęcherza nadreaktywnego. Jest to schorzenie, które nie zostało do końca poznane, więc ciężko wskazać bezpośrednie przyczyny, które prowadzą do jego wystąpienia. Wiadomo, iż jeden z jego głównych objawów, czyli nietrzymanie moczu, bywa dla wielu ludzi bardzo wstydliwy. Jest to szczególnie kłopotliwe gdy spotyka nas w miejscach publicznych, gdyż wiąże się z odczuwaniem dużego wstydu oraz dyskomfortu. Chociaż

Jak wygląda laserowe usuwanie żylaków

Jak wygląda laserowe usuwanie żylaków

Przyczyny pojawiania się żylaków na nogach są różne. Od zmian hormonalnych po siedzący tryb życia. Pierwsze widoczne oznaki złego krążenia krwi to niewielkie pęknięcia wewnętrzne naczyń krwionośnych tzw. pajączki. Jeżeli je zaobserwujemy u siebie, warto poradzić się lekarza i podjąć leczenie. Przede wszystkim nie czekać aż będzie konieczne operacyjne leczenie żylaków. Będzie to wówczas leczenie długotrwałe, stresujące. Najlepiej zacząć działać wcześnie a najskuteczniejsza metoda usuwania żylaków w początkowej fazie to laser. Przemawia za tym prostota